On je izvrstan izvor vlakana, vitamina B i kalija. Blagotvoran za probavni sustav, hranjiv, sadrži malo masnoća i kalorija. Sadrži feruličnu kiselinu, sastojak koji može spriječiti nitrate i nitrite (prisutne u mnogim namirnicama) od pretvaranja u nitrozamine koji su povezani s rakom te lignane koji spadaju u visoko antioksidativne tvari. Vrijeme je da uvrstite na Više »
On je izvrstan izvor vlakana, vitamina B i kalija. Blagotvoran za probavni sustav, hranjiv, sadrži malo masnoća i kalorija. Sadrži feruličnu kiselinu, sastojak koji može spriječiti nitrate i nitrite (prisutne u mnogim namirnicama) od pretvaranja u nitrozamine koji su povezani s rakom te lignane koji spadaju u visoko antioksidativne tvari. Vrijeme je da uvrstite na Više »